體重穩(wěn)定的年長女性或更長壽
來源：科技日報     2023-08-30 09:28:55     


【資料圖】

據(jù)29日《老年學(xué)雜志：醫(yī)學(xué)科學(xué)》在線報道，美國加州大學(xué)圣迭戈分校領(lǐng)導(dǎo)的一項多機構(gòu)研究顯示，60歲后保持體重的女性更有可能活到90歲以上甚至100歲，也就是所謂的“長命百歲”。與體重減輕5%或更多的老年女性相比，體重保持穩(wěn)定的老年女性長壽的可能性高出1.2至2倍。

研究人員調(diào)查了54437名參加婦女健康倡議的女性晚年體重變化與長壽的關(guān)系。在整個隨訪期內(nèi)，30647人（56%）活到了90歲或90歲以上。

與體重穩(wěn)定的女性相比，體重至少減輕5%的女性長壽的可能性較小。例如，無意中減肥的女性活到90歲的可能性降低了51%。

研究人員表示，老年女性若想長壽，應(yīng)將穩(wěn)定體重作為努力方向。如果上了年紀(jì)的女性發(fā)現(xiàn)自己在不想減肥的時候卻體重減輕，這可能是健康狀況不佳的警告信號，也是壽命縮短的預(yù)兆。

研究結(jié)果表明，一般針對老年女性的減肥建議可能并不能幫助她們更長壽。然而，作者表示，如果醫(yī)生建議適度減肥以改善女性的健康或生活質(zhì)量，那么她們應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

這些數(shù)據(jù)擴(kuò)展了體重變化與死亡率之間關(guān)聯(lián)性的相關(guān)研究。此外，這是第一項將晚年體重變化與長壽聯(lián)系起來的大型研究。

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